스타일날개

달리기를 시작하려는 초보 러너들이 가장 흔히 범하는 실수는 집에서 입던 면 티셔츠와 츄리닝을 그대로 입고 나가는 것입니다. 땀에 젖은 면 소재가 피부에 착 달라붙고 체온을 급격히 떨어뜨리는 순간 러닝의 즐거움은 괴로움으로 변하게 됩니다. 올바른 조깅할때 입는 편한 옷 을 선택하는 것은 단순히 외적인 멋을 내는 것이 아니라, 피부 마찰 부상을 방지하고 지속적인 달리기 습관을 유지하기 위한 핵심 요소입니다. 조깅할때 입는 편한 옷을 고르는 3가지 핵심 기준  전신을 지속적으로 움직이는 유산소 운동입니다. 따라서 일상복이나 일반 헬스장 운동복과는 다른 기준을 적용해야 합니다. 착용감이 불편하면 달리는 내내 자세가 무너지고 피부 마찰로 인한 통증이 발생할 수 있습니다. 1. 흡한속건 기능성 원단 확인 러닝웨어의 가장 중요한 덕목은 땀을 빠르게 흡수하고 건조시키는 성능입니다. 폴리에스테르, 폴리우레탄, 나일론 혼방 원단은 땀을 섬유 표면으로 빠르게 이동시켜 증발시킵니다. 면(Cotton) 소재는 수분을 오랫동안 머금고 있어 옷이 무게를 흡수해 무게가 올라가므로 반드시 피해야 합니다. 기능성 섬유 기술 을 적용한 원단을 확인하고 선택하는 것이 바람직합니다. 2. 봉제선 최소화 및 무봉제 기법 달릴 때는 팔과 허벅지가 수천 번 이상 옷깃과 마찰합니다. 일반 의류의 두꺼운 봉제선은 피부를 쓸리게 만들어 마찰열과 상처를 유발합니다. 봉제선 단면을 납작하게 처리한 플랫록(Flatlock) 봉제 방식이나 봉제선이 전혀 없는 심리스(Seamless) 기법이 적용된 옷이 조깅할때 입는 편한 옷 의 대표적인 조건입니다. 3. 적절한 신축성과 신체 밀착도 너무 펄럭이는 오버핏 의류는 바람의 저항을 높이고 땀 흡수를 방해합니다. 반대로 지나치게 압박하는 옷은 혈액순환과 호흡을 방해합니다. 신체 곡선에 맞게 자연스럽게 착용되면서 4방향 스트레치 원단이 적용된 제품을 고르는 것이 좋습니다. 초보 러너를 위한 조깅할때 입는 편한 옷 추천 Top 5 처음부터 고가의 전문 의류를 구입할...